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ヨガ

Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram

シヴァナンダヨガの総本山の一つ。ネイヤーダム湖畔のアシュラム

トリヴァンドラムNeyyar Dam, Trivandrum500〜₹3000所要時間: 約480

詳細情報

スワミ・シヴァナンダの教えを継承するアシュラム。ヨガバケーション(2週間〜)やTTC(ヨガ指導者養成)で世界的に有名。規律正しいアシュラム生活。

注意事項

朝5:30起床。菜食のみ。2週間のヨガバケーションが基本

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